Tamam, artık ikna oldunuz. Duygularınızı kontrol altına alma fikri hoşunuza gitti. Hemen başlamak istiyorsunuz; ama nereden başlayacağınızdan emin değilsiniz….

   Kızgınlık, disiplin kurmak için iyi bir yol değildir. Çocuklarını disipline etmek için kızgınlığı kullanan anne babalar, genelde, ebeveyni kızdığında…

   Dengelemenin önemli bir unsuru üzerinde duralım, cinsiyet.    Bundan  hiç şüphemiz yok, kadın ve erkek birbirinden farklıdır! Duygularla nasıl…

   Tüm gereklilikler talep değildir. Bazıları gerçeğin, olasılığın veya niyetin ifadesidir. Durum Gereklilikleri: Bir şeyin olması için yerine gelmesi gereken…

   Pişmanlık ve vicdan azabı, hata yaptığınızda veya birisine zarar veren bir davranışta bulunduğunuzda yaşayacağınız normal hislerdir. Bu hisler davranışlarınızda…

Kendinizi Tutmak    Kendinizi, değiştirmek istediğiniz his gerçekliştikten sonra tutmanız sonra da tutmaya örnektir. Örneğin, öfkenizi azaltmaya çalıştığınız varsayın kendinize…

2025 yılının en iyi kokuları belli oldu. İnsanın hayatındaki bir imza gibi düşünülebilecek kadın parfümleri zerafetin bir ölçüsü olarak öne…

Gün içinde oldukça yoğun ve telaşlı bir yaşam koşuşturması içinde olanlar evde kendi başına manikür yapabilir. Peki bu nasıl olabilir?…

Yazın gelmesi ile birlikte tatil planları başladı. Tatile gidecekler şimdiden biletlerini ayarlayıp yola çıkmak için gün sayıyor. Tatile hazırlanırken en…

   Bazı düşünce formları hislerin sorumluluğunu sizin dışınıza yönlendirirler. Bu dile “ pasif” dil denir. Çünkü hisleriniz söz konusu olduğunda…